你的位置:> 主页 > 牛皮癣预防 >

如何预防和控制牛皮癣

时间:2017-04-20 来源:广州中研皮肤病医院 点击:182 咨询医生
百度一下,不如咨询一下

 

  导语:如何预防和控制牛皮癣?广州中研皮肤病医院医师指出治疗牛皮癣除了遵医嘱之外,患者自己还能做很多事来预防和控制牛皮癣。科学的治疗和护理才能让病情早日康复。

  医师介绍:如何预防和控制牛皮癣

  1、用保湿水。如果你的皮肤很干燥,那牛皮藓会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是更好的选择,因为它们更擅长于锁住皮下的水分。同时,保湿水也可以用于清除鳞屑。

  2、照顾好你的皮肤和头皮。得了牛皮藓的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情。

  3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使牛皮藓恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有牛皮藓的人。

  4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的,所以,在干冷的季节,更好使用增湿器提高房屋内的湿度。

  5、避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了,问他会不会对病情有影响。目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种:

  (1)锂。用来治疗精神紊乱。

  (2)心得安,可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。

  (3)奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。

  (4)吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。治疗关节炎的药。

  6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是,对牛皮藓病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散,这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

  7、晒晒太阳,但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜。晒伤也会让牛皮藓恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。

  8、给自己减减压。虽然还没有依据,但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮藓在不断扩大。所以,试着给自己减减压。说的容易做的难,但你仍可以做一些事,比如练习放松或者试试学瑜珈。

  9、戒掉酒精。酒精与牛皮藓的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化,至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了。

  10、锻炼、适当饮食,维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与牛皮藓之间有什么对应关系,专家还是推荐牛皮藓患者应该平衡自己的膳食,吃多点果蔬。锻炼也会有助益,可以提高你的心境。在某些情况下,增重会使牛皮藓恶化,维持健康的体重可能有助益抑制牛皮藓的扩散。

<<<<<<推荐扩展阅读:胡萝卜可以预防牛皮癣

  温馨提示:如何预防和控制牛皮癣?广州牛皮癣专科医院提倡综合治疗牛皮癣,一旦发现自己患有牛皮癣,一定要及时到正规医院接受科学规范的治疗,千万不可延误病情,错过治疗时期。欢迎拨打健康热线:020-37904131,我们的专家会为您制定个性化的治疗方案。




响应医改,全面贯彻落实